健康徐州网 徐州无偿献血专题：过年氛围感已经拉满，咱献血圈的朋友们或许想用“开门红”的仪式感庆祝虎年的到来。《过年献血攻略》在此，献给一直关注、支持无偿献血事业的小伙伴们，让大家过一个平安、幸福年。

　　1、献血当天衣着宽松，注意保暖，戴好口罩

　　现在是疫情防控的关键期，春运期间人口流动大，再加上冬季气温低，易感冒着凉，保暖、防护工作一定要做好。献血当天，佩戴好口罩，建议穿上宽松、易卷起袖子的衣服，以方便献血。天气寒冷还易导致血管收缩，增加了护士小姐姐寻找血管的难度，您可在献血前饮上一杯热水以促进血液循环。

　　2、献血前不要饮酒或熬夜

　　过年太放飞自我，熬夜通宵、开怀畅饮，容易导致转氨酶升高，不符合献血者健康检查要求。此外，感冒期间有身体不适症状或正在服药治疗的朋友，是不能饮酒也是不宜参加献血的。献血前要调整作息，保证睡眠质量，有一个良好的精神状态，献血的大门才向您敞开哟!

　　3、高油高脂成献血“拦路虎”

　　过年过节免不了聚餐聚会，大鱼大肉是春节标配，易导致血液中的脂肪含量过高形成乳糜血，俗称“脂肪血”。乳糜血是不能给病人使用的。因为乳糜血可能会影响检验结果，尤其是肝功能指标(ALT)会异常偏高，还可引起受血者出现过敏反应、发热和脂肪栓塞等输血反应。为了您的健康且献出来的血液能供病人使用，请献血前数餐清淡饮食，若进食高脂肪食物后，最好选择饭后约4小时再献血。但是也不要空腹献血，宜清淡饮食，素食为主。

　　4、献血间隔期不足

　　虽然过年献血开门红，仪式感满满。可是如果您的献血间隔期还不够，是不能再次献血的。可根据您自身的情况选择献全血、血小板或者暂缓献血。血小板保质期短，需要根据临床用量采集，预约献血。预约方式为徐州市红十字血液中心微信公众号预约或者电话(0516-82368619)、微信预约。

　　全血献血间隔：不少于6个月。

　　单采血小板献血间隔：不少于2周，不大于24次/年。

　　单采血小板后与全血献血间隔：不少于4周。

　　全血献血后与单采血小板献血间隔：不少于3个月。

　　5、还有一种情况也会令人失望就是献血跑错地点啦

　　捐献全血

　　徐州市各处献血车、景观房车、献血屋都可以捐献。

　　捐献成分血

　　因需使用特殊的采血设备和器材需到指定献血屋才可以，现有世贸广场献血屋、云龙万达广场献血屋和段庄广场献血屋，所以要提前查好成分血捐献地址再去哦!