健康徐州网 导医纪实：2022年3月5日，宿州的夏女士咨询：我今年52岁，一直以来我对花粉过敏，每到春天花开的季节都要经受一番折磨。最近脸上、腿上就开始起红疹子了，还有圆形的、慢慢长大的红斑。请问：有没有预防花粉过敏好的方法?

　　在线回复：徐矿总医院皮肤科副主任医师张凯解答。张凯主任介绍，花粉过敏，就是指具有过敏体质的人因接触或吸入致敏花粉，身体出现各种过敏反应的免疫性疾病。当花粉触及皮肤的时候，皮肤细胞发生变态反应，表现为红肿、风团、发痒、脱皮等皮肤过敏症状。

　　“对花粉过敏，多数会表现出皮肤症状。当然，也有少部分过敏人群会表现为其他症状”，当通过呼吸道吸入花粉时，呼吸道粘膜发生一系列变态反应，表现为阵发性鼻内发痒、连续打喷嚏、流大量清水涕、鼻塞、眼痒、流泪、咳嗽、咽喉疼痛、头痛等等症状。因此，花粉也是引起过敏性鼻炎、过敏性咽喉炎、过敏性咳嗽、哮喘等呼吸系统过敏性疾病的重要过敏源之一。

　　张凯主任建议，过敏体质的人，在春天应少晒太阳，少到公园、野外等花粉多、柳絮多、尘埃多的地方，即使赏花也不要距离花朵太近，更不要为了闻花香凑近花朵用力呼吸。外出时戴上帽子、口罩、眼镜等，尽量减少裸露部位，也可提前服用一些防过敏的药物。

　　张凯主任提示：轻微的过敏症状不用担心，有的可以自行消退。但如果出现严重的红、痒、肿的情形时，建议患病后及时到医院皮肤就诊，寻求相应治疗，快速控制症状，减少痛苦。千万不要自己到药店买药膏涂抹，因为外用药大多含激素，如果用在面部易形成激素性皮炎，短期内见效快，一旦停药会加重，长期使用造成依赖性，治疗起来难度更大。最好到正规的医院进行过敏源测定，明确致病原因，对症脱敏治疗。在饮食方面尽量减少高蛋白、高热量的饮食，要多吃粗粮。

　　推荐：徐矿总医院皮肤科副主任医师  张凯