健康徐州网 导医纪实：2022年3月3日，市民祁先生电话咨询：我妻子56岁，最近一年多经常诉说有头痛、乏力、失眠等不适，并且每次洗衣都要反复洗七八遍，特别是给小孙子刷奶瓶能刷一个小时。她自己也觉得这样不太正常，到医院检查，医生说是一种心理疾病，需要改善人际关系。请问：如何改善人际关系?
在线回复：我们请徐州市第一人民医院心理专家曹凯军主任解答。曹凯军说：心理治疗不只是治疗患者身心疾病，提高患者的生活质量，回归社会，更是要提升一个家庭的幸福指数。康复一个人，幸福一个家。
改善人际关系是心理功能康复的重要指标。曹主任强调，在临床心理治疗的过程中，要把患者的人际关系尤其是家庭成员之间关系的状态，作为一个重要指标予以评估和干预。
一是人际关系障碍是多数心理疾病的共同症状。许多心理疾病首先会造成家庭成员之间关系出现问题，譬如一个人患了抑郁或强迫症，就会严重影响家庭成员的沟通、和谐、幸福以及学习、工作和生活等。
二是人际关系障碍是多数心理疾病的共同病因。人际关系不好尤其是家庭成员之间关系出问题，成为许多心理疾病的“环境因素”，譬如原生家庭对孩子心理健康的影响最为突出。心理学史上有一个历时最长的课题研究显示：影响一个人幸福感乃至寿命的最重要因素是人际关系尤其是亲情关系的状态。
因此，当一个患者经过系统的心理治疗实现了“3+1”目标，意味着不仅本人受损的心理社会功能得到恢复，而且会改善家庭成员之间关系，促进一个家庭的和谐幸福。
